Wielotematyczny Blog

Siłownie po raz pierwszy, co zabrać?

Sam pamiętam precyzyjnie moją pierwszą wizytację na siłowni, mimo że było to niezwykle dawno. Obecnie wiem iż zupełnie nie ma się czym dokuczać, bowiem w klubach i na siłowniach jest sporo byczych i pozytywnych ludzi, jakkolwiek wiem że się kąsałem. W końcu mamy do czynienia z czymś najnowszym i czasami ciężko zapanować nad emocjami. Na bank uprości Wam sprawę parę sugestii dotyczących tego co warto ze sobą pobrać. Na pewno ergonomiczny, jednak nie za bardzo gruby i czuły strój sportowy. Nie promuję dresów – właściwie spodenki i krótką koszulkę, bowiem kiedy żerdzi zaczniemy ćwiczyć możemy się mocno spocić. Czyste buty na odmianę są obowiązkowe na każdej siłowni. Starczą najtrywialniejsze adidasy ewentualnie trampki, byle były umyte i czyste. Nie można zapomnieć o wodzie. Uzupełnianie płynów w czasie ćwiczeń jest niezwykle doniosłe. Spora część siłowni wymusza ażeby na sprzęt na którym się powtarza stawiać ręcznik tak żeby zgrzane ciało nie miało z nim kontaktu. Warto pobrać dwa ręczniki – jeden spożytkujemy w czasie ćwiczeń, drugi po treningu do wytarcia się. Dodatki do ablucji na pewno w stosunku do tego czy chcemy się wykąpać – nie każdy wielbi społeczne prysznice, ochot sekundę zaczekać do domku. Na ostatek uwydatnię że naprawdę nie ma czego niepokoić się.

Interesujący blog - czytaj inne - materiały na różne tematy